مرور رده

سبک زندگی

جذابیت مردانه خود را در مقابل زنان،اینطور افزایش دهید

 با این ۵ نکته، جذابیت مردانه خود را افزایش بدهید. بسیاری از ما قبول نمیکنیم که دیگران را بیشتر از روی ظاهرشان قضاوت میکنیم نه از روی رفتارشان. در واقع این موضوع از اول جزو طبیعت انسان بوده است.حقیقت جالب دیگر این است که بیشتر…

10 هشدار و پرچم قرمز در روابط

مردم در رابطه با "پرچم قرمز" زیاد صحبت می کنند ، اما این اصطلاح دقیقاً به چه معناست؟ آیا همه پرچم های قرمز برای همه یکسان است؟ و آیا آنها دلیلی برای دور شدن هستند یا اینکه آیا خطاب به پرچم قرمز و اصلاح روابط منطقی است؟ این مقاله به این…

کاهش اضطراب| ضربه فنی کردن اضطراب با استفاده از 5 نکته!

اضطراب، انرژی ذهنی ما را از بین میبرد. این بیماری به شایع ترین اختلال بهداشت روان در دنیا تبدیل شده است.این مقاله شامل بهترین استراتژی ها است تا به شما در کاهش اضطراب کمک کند.به طور کلی اضطراب به معنی: ناراحت و یا عصبی بودن از نتیجه ای…

چطور درد قطع رابطه را کم کنیم؟

بیرون آمدن از یک رابطه کار بسیار سختی است و سخت تر از ان هم التیام درد قطع رابطه است. در این مقاله پیشنهاداتی برای شما که به تازگی رابطه ای را پایان داده اید، آورده ایم تا از درد و اندوه شما تا حد ممکن بکاهیم. قطع رابطه…

استایل گوهر خیراندیش روی فرش قرمز جشنواره کن

    گوهر خیراندیش بازیگر پیشکسوت سینما با دو استایل متفاوت در جشنواره فیلم کن ۲۰۲۱ که در جنوب فرانسه در حال برگزاری است، حضور پیدا کرد. خانم خیراندیش به عنوان بازیگر فیلم سینمایی "فصل قاصدک" که با حضور بازیگران و عواملی از کشورھای ایران،…

فواید چرت زدن| چرت زدن روزانه باید قسمتی از استراتژی زندگی شما باشد

فواید چرت زدن | در طی دهه های گذشته و طی پیشرفت‌های مداوم علمی، درک ما از روند رویداد های ذهنی و فیزیولوژیکی که تحت تاثیر بهداشت و عادات خواب هستند ، افزایش یافته است. به همین دلیل، داده های فعلی به وضوح فواید زیادی را برای چرت زدن به ما…

تعطیلات |5 فایده سفر برای سلامتی بدن و ذهن شما

آیا احساس خستگی کرده و به شدت به استراحت نیاز دارید؟این احساس شدید نه تنها از لحاظ جسمی بلکه از نظر ذهنی و روحی هم شما را درگیر کرده است؟ اگر جوابتان بله است، پس شما به یک تعطیلات خوب و به یادماندنی نیاز دارید! تحقیقات زیادی وجود دارد که…

مدیتیشن| تاثیر مدیتیشن بر روی پوست صورت

متاسفانه امروزه همه ما در زندگی خود استرس زیادی را تجربه میکنیم. جالب است که بدانید استرس و اضطراب می‌تواند زیبایی ما را هم تحت تاثیر قرار بدهد. یعنی استرس زیاد باعث به وجود آمدن آکنه، چین و چروک، ریزش مو، خشکی پوست و... میشود. پس مدیتیشن…

چگونه بر ترس خود غلبه کنید و به موفقیت برسید؟( راهنمای کامل)

لحظه ای را در نظر بگیرید و تصور کنید که اگر ترس نداشتید، زندگی شما به چه صورتی می بود؟ اگر می دانستید که چگونه بر ترس خود غلبه کنید چه میکردید؟ تصور این که زندگی شما به طور قابل توجهی تغییر می‌یافت دشوار نیست. من معتقدم که ترس، بزرگترین

راز خوشبختی چیه؟ دریک جمله: خیلی زیاد تلاش نکنید!

وقتی کسی به شما می گوید: فقط خوشبخت باش آیا این کار برای شما عمل می کند؟ اغلب اوقات، احساس خوشبختی، بسیار دور از دسترس و حتی غیر قابل دسترس است. ابزاری وجود دارد که می توانیم با آن به شادی واقعی و پایدار برسیم. چرا…