داروهای خانگی برای درمان خشکی پوست اطراف چشم

پوست اطراف چشم بسیار نازک و حساس است. بدون مراقبت مناسب ، خشک می شود. با این حال ، مراقبت نامناسب تنها مقصر بازی نیست. آلودگی ، آرایش زیاد چشم ، کافئین ، خواب ضعیف و یکسری عوامل دیگر چشمان شما را بیش از حد اذیت می کند و آنها را کدر ، خسته و خشک نشان می دهد. علاوه بر این ، از آنجا که پوست اطراف چشم شما ظریف است ، نمی توانید علائم بی توجهی را به راحتی استتار کنید. نگران نباشید. در اینجا زرادخانه ای از داروهای طبیعی و آسان خانگی وجود دارد که می تواند به مدیریت خشکی پوست اطراف چشم شما کمک کند.

علت خشکی پوست اطراف چشم چیست؟

عوامل متعددی می توانند عامل خشکی پوست اطراف چشم شما باشند ، به ویژه در پلک ها و ناحیه زیر چشم. پوست اطراف چشم شما ممکن است خشک ، خارش دار و پوسته پوسته شود به دلایل زیر:

• شرایط آب و هوایی (رطوبت کم و هوای خشک ، به ویژه در هنگام تغییرات فصلی)
• استفاده بیش از حد از آب گرم
• افزایش سن
• پاک نکردن درست آرایش
• مالش بیش از حد
• مواد شیمیایی سخت (موجود در صابون ، مراقبت از پوست و محصولات آرایشی)

با این حال ، سایر عوامل زمینه ای سلامت نیز می توانند باعث خشکی دور چشم شوند و باعث خارش و پوسته پوسته شدن پوست شوند. این امر زمانی ایجاد می شود که پوست شما با مواد محرک در محصولات مراقبت از پوست یا چشم شما تماس پیدا می کند. در صورت داشتن هر یک از این شرایط به متخصص پوست مراجعه کنید. آنها می توانند وضعیت شما را ارزیابی کرده و درمان مناسب را پیشنهاد دهند. با این حال ، اگر خشکی پوست اطراف چشم شما به دلیل غفلت عمومی یا هر دلیل دیگری باشد ، می توانید با درمان های خانگی به آن عشق و محبت نشان دهید! این داروها پوست اطراف چشم را تغذیه و هیدراته نگه می دارد. برای بررسی آنها در ادامه با ما همراه باشید.

توجه : لطفاً اطمینان حاصل کنید که هیچ یک از این مواد به داخل چشم شما نرسد. همچنین ، قبل از استفاده از زیر چشم ، این داروها را روی بازوی داخلی یا مچ دست آزمایش کنید زیرا خطر واکنش آلرژیک وجود دارد و می تواند در اطراف چشم خطرناک باشد.

 ژل آلوئه ورا

آلوئه ورا پوست شما را آبرسانی و مرطوب می کند. همچنین تولید کلاژن را افزایش می دهد و اینکار به ویژه برای درمان خشکی پوست اطراف چشم مفید است.

 انچه شما نیاز خواهید داشت

1 قاشق غذاخوری ژل تازه آلوئه ورا

روش استفاده

1. ژل آلوئه ورا را با تمرکز بر قسمت های خشک اطراف چشم خود ماساژ دهید.
2. بگذارید یک شب بماند.
3. روز بعد آن را بشویید.
4. این کار را هر شب تکرار کنید.

 روغن بادام

روغن بادام یک نرم کننده عالی است که می تواند خشکی پوست را التیام بخشد. همچنین در مدیریت اگزما و پسوریازیس مفید است.

 انچه شما نیاز خواهید داشت

چند قطره روغن بادام

روش استفاده

1. روغن بادام را به آرامی روی پوست دور چشم خود ماساژ دهید.
2. بگذارید یک شب بماند.
3. صبح روز بعد آن را بشویید.
4. این درمان را هر شب تکرار کنید.

روغن ویتامین E

ویتامین E یک آنتی اکسیدان عالی است. تولید کلاژن را افزایش می دهد ، اثرات ضد پیری دارد و همچنین پوست اطراف چشم شما را جوان و سالم نگه می دارد.

انچه شما نیاز خواهید داشت

2 عدد کپسول ویتامین E

روش استفاده

1. کپسول ها را با دقت باز کنید و روغن را استخراج کنید.
2. روغن را دور چشم خود ماساژ دهید.
3. بگذارید یک شب بماند.
4. این کار را هر شب تکرار کنید.

عسل

عسل پوست شما را هیدراته نگه می دارد و از خشکی آن جلوگیری می کند. یک مطالعه نشان داد که کرم حاوی عسل در درمان خشکی پوست موثر است.

انچه شما نیاز خواهید داشت

• چند قطره عسل
• 2 عدد پد پنبه ای

روش استفاده

1. پنبه را با مقداری عسل اغشته کنید.
2. پدها را روی چشم های خود قرار دهید.
3. آنها را به مدت 5 دقیقه بگذارید و سپس آنها را بردارید.
4. عسل را یک شب روی پوست خود بگذارید بماند.
5. صبح روز بعد آن را بشویید.
6. این کار را هر شب تکرار کنید.

 وازلین 

وازلین به جلوگیری از از دست رفتن رطوبت پوست کمک می کند. این خاصیت وازلین پوست شما را هیدراته نگه می دارد و از خشکی آن جلوگیری می کند. با این حال ، کمی چرب است ، که ممکن است برای برخی از افراد نامطلوب باشد.

انچه شما نیاز خواهید داشت

½ قاشق چایخوری وازلین

روش استفاده

1. مقدار کمی وازلین را در نوک انگشتان خود قرار دهید.
2. آن را به آرامی روی ناحیه چشم خود ماساژ دهید.
3. آن را یک شب نگه دارید.
4. صبح روز بعد صورت خود را با آب ولرم بشویید.
5. این را هر شب اعمال کنید.

 کیسه های چای سبز

چای سبز دارای مزایای تجدید و جوانسازی پوست است. اگرچه شواهدی برای اثبات اثربخشی چای سبز در کاهش خشکی دور چشم وجود ندارد ، اما استفاده از کیسه های چای سبز بر روی پوست شما می تواند از پف و خشکی در ناحیه چشم جلوگیری کند.

انچه شما نیاز خواهید داشت

کیسه چای سبز(2 عدد)

روش  استفاده

1. آب را در یک تابه گرم کنید و آن را در یک فنجان بریزید.
2. دو کیسه چای را برای چند دقیقه در آب داغ قرار دهید.
3. آنها را بیرون بیاورید و بگذارید سرد شوند.
4. آنها را روی پلک های خود قرار دهید.
5. کیسه های چای را به مدت 15-20 دقیقه (یا بیشتر) بگذارید بماند.
6. کیسه ها را بردارید و آب خنک روی چشم های خود بمالید.
7. مراحل را یک بار در روز (ترجیحاً قبل از خواب) تکرار کنید.

 آووکادو

روغن آووکادو برای پوست های خشک و آسیب دیده بسیار مغذی است. آووکادو به کاهش چین و چروک های اطراف چشم کمک میکند.

انچه شما نیاز خواهید داشت

چند قطره روغن آووکادو یا 1 قاشق غذاخوری تفاله آووکادو (له شده)

روش استفاده

1. اگر از روغن آووکادو استفاده می کنید ، پوست اطراف چشم خود را به آرامی با روغن ماساژ دهید.
2. بگذارید یک شب بماند و صبح روز بعد آن را بشویید.
3. اگر از تفاله آووکادو استفاده می کنید ، خمیر را دور چشم بمالید.
4. بگذارید 15-20 دقیقه بماند.
5. از دستمالی مرطوب برای برداشتن پالپ به آرامی استفاده کنید.
6. دور چشم ها را با آب ولرم بشویید.
7. هر روز یکبار قبل از خواب اینکار را تکرار کنید.

 خیار

خیار اثر خنک کننده روی پوست دارد. هنگامی که روی ناحیه چشم اعمال می شود ، باعث کاهش حلقه های تیره ، آبرسانی به پوست و کاهش التهاب می شود.

انچه شما نیاز خواهید داشت

• 4-5 قاشق غذاخوری آب خیار (خیار را رنده کرده و آب آن را استخراج کنید)
• 2 عدد پد پنبه ای

روش استفاده

1. آب خیار را به مدت نیم ساعت در یخچال قرار دهید.
2. پنبه ها را با آب خیس کنید.
3. آنها را روی چشم خود قرار دهید.
4. آنها را به مدت 15-20 دقیقه بگذارید بماند.
5. پنبه ها را بردارید.
6. محل استفاده را با آب سرد بشویید.
7. این درمان را هر شب تکرار کنید.

 شیر

شیر اثر خنک کننده روی پوست شما دارد. پوست شما را تغذیه و هیدراته نگه می دارد. شیر حاوی اسید لاکتیک است که می تواند به بهبود بافت پوست و صاف شدن آن کمک کند.

انچه شما نیاز خواهید داشت

مقداری شیر خام

روش استفاده

1. پنبه را در شیر خام فرو کرده و روی چشم های خود قرار دهید.
2. آنها را به مدت 20 دقیقه بگذارید.
3. پنبه ها را بردارید و چشم های خود را با آب سرد بشویید.
4. این کار را یک بار در روز تکرار کنید.

 روغن زیتون

استفاده موضعی از روغن زیتون دارای اثر ضد التهابی بر روی پوست است. این آسیب اکسیداتیو را کاهش می دهد ، پوست شما را التیام می بخشد و باعث بازسازی پوست می شود.

انچه شما نیاز خواهید داشت

چند قطره روغن زیتون

روش استفاده

1. روغن زیتون را به آرامی در ناحیه اطراف چشم خود ماساژ دهید.
2. بگذارید یک شب بماند.
3. صبح روز بعد آن را با آب خنک بشویید.
4. این کار را هر شب تکرار کنید.

 ماست

ماست اغلب در ماسک های صورت استفاده می شود یا به تنهایی برای خواص مرطوب کنندگی استفاده می شود. ماست پوست شما را روشن می کند ، آرام می کند و سطح رطوبت آن را بهبود می بخشد.

انچه شما نیاز خواهید داشت

1 قاشق غذاخوری ماست ساده یا کشک

روش استفاده

1. ماست را دور چشم خود بمالید. مراقب باشید آن را داخل چشم خود نریزید.
2. بگذارید 10-15 دقیقه بماند.
3. آن را با آب خنک بشویید.
4. این کار را یک بار در روز تکرار کنید.

 خامه شیر

خامه شیر یک درمان خانگی محبوب است که برای اثرات مرطوب کننده خود استفاده می شود. این به مرطوب نگه داشتن و جوانی پوست کمک می کند و باعث می شود احساس نرمی و صافی داشته باشید.

انچه شما نیاز خواهید داشت

1 قاشق چایخوری خامه شیر

روش استفاده

1. کرم شیر را به آرامی روی پوست دور چشم خود ماساژ دهید.
2. بگذارید 15-20 دقیقه بماند.
3. از یک دستمال نرم برای پاک کردن کرم استفاده کنید.
4. این روال را یک بار در روز تکرار کنید.

 گلاب

گلاب پوست شما را جوان می کند. این یک اثر ضد التهابی بر روی پوست شما دارد و به کاهش قرمزی ، پف و التهاب کمک می کند. ممکن است از خشکی جلوگیری نکند ، اما می تواند به آرامش و شادابی پوست کمک کند.  گلاب تهیه شده در خانه مفیدتر از گلابهای موجود در بازار است.

انچه شما نیاز خواهید داشت

• 2 قاشق غذاخوری گلاب
• 2 عدد پد پنبه ای

روش استفاده

1. پد پنبه ای را در گلاب خیس کنید.
2. آنها را روی چشم خود قرار دهید.
3. آنها را به مدت 15-20 دقیقه بگذارید و استراحت کنید.
4. پدها را بردارید و همین کار را هر شب قبل از خواب تکرار کنید.

جلوگیری از خشکی دور چشم کار سختی نیست. برای مراقبت از پوست دور چشم این روش ها را دنبال کنید. همچنین ، مراقبت کمی از نحوه برخورد با پوست و چشم ها می تواند سلامت آنها را برای مدت طولانی حفظ کند. برای جلوگیری از خشکی پوست اطراف چشم خود به اقدامات احتیاطی که باید رعایت کنید توجه کنید.

نحوه جلوگیری از خشکی دور چشم و نکاتی که باید رعایت شود

 خود را هیدراته نگه دارید

نوشیدن آب به حفظ تعادل رطوبت در بدن شما کمک می کند و از خشکی جلوگیری می کند.

 از شستشوی شدید صورت خودداری کنید

همیشه برای شستشوی صورت از صابون ضد حساسیت و ملایم استفاده کنید. چنین شستشوی صورت به پوست شما فشار نمی آورد و آن را خشک نمی کند.

 ناحیه چشم را مرطوب نگه دارید

از کرم دور چشم مناسب برای مرطوب کردن ناحیه دور چشم خود استفاده کنید. کرم معمولی صورت شما روی ناحیه ظریف چشم موثر عمل نمی کند. برای سالم ماندن به محصولات خاصی نیاز دارد.

 از مالیدن چشم خودداری کنید

از آنجا که پوست اطراف چشم شما ظریف است ، مالش بیش از حد آن یا بیش از حد می تواند به مویرگ ها آسیب برساند و چشم های شما متورم و کبود به نظر برسد.

 قرار گرفتن در معرض نور خورشید را محدود کنید

اشعه مضر فرابنفش خورشید می تواند باعث ایجاد خطوط ریز ، خشکی و چین و چروک پوست اطراف چشم شما شود. همیشه از کرم ضد آفتاب بر روی ناحیه استفاده کنید تا از آن محافظت شود و هنگام بیرون رفتن، از عینک آفتابی استفاده کنید.

 آرایش خود را هر روز پاک کنید

اگر روی چشم یا اطراف چشم خود آرایش می کنید ، هر شب قبل از خواب آنها را به درستی پاک کنید. همچنین ، هنگام خرید لوازم آرایشی ، مطمئن شوید که به آنها حساسیت ندارید.

 از خاراندن ناحیه اطراف چشم خودداری کنید

اگر پوست شما احساس خارش و خشکی کرد ، آن را نخارانید. این کار ممکن است وضعیت را بدتر کند. از کرم ضد خارش یا کمپرس سرد یا گرم برای کاهش سوزش استفاده کنید. جدا از این اقدامات احتیاطی ، شما همچنین باید رژیم غذایی خود را برای بهبود پوست و سلامت کلی خود رعایت کنید.

برای درمان خشکی دور چشم چی بخوریم؟

 پروبیوتیک مصرف کنید

اینها سلامت کلی پوست شما را بهبود می بخشد. سعی کنید پروبیوتیک ها مانند غذاهای تخمیر شده ، ماست و کلم ترش را در رژیم غذایی خود قرار دهید.

از یک رژیم متعادل پیروی کنید

پیروی از رژیم غذایی متعادل به بدن شما کمک می کند تا با انواع بیماری ها و مشکلات پوستی مقابله کند. ماهی ، تخم مرغ ، گوشت ، سبزیجات ، میوه ها و غلات کامل را در رژیم غذایی خود قرار دهید. این غذاها سرشار و مغذی هستند

شامل اسیدهای چرب ضروری

اسیدهای چرب ضروری از لایه چربی پوست شما محافظت کرده و از خشک شدن آن جلوگیری می کند. به همین دلیل بهتر است هنگام پخت و پز از روغن های گیاهی بدون هیدروژن استفاده شود. روغن کلزا و روغن زیتون را در رژیم غذایی خود بگنجانید.

غذای غنی از فیبر مصرف کنید

فیبر به دفع سموم بدن از عوامل محیطی مانند گرد و غبار و آلودگی کمک می کند. غذاهایی مانند نان گندم کامل ، ذرت ، لوبیا ، سیب و کلم بروکسل بخورید تا نیاز روزانه شما به فیبر را برآورده کند. علاوه بر این ، سعی کنید از غذاهای فرآوری شده ، سرخ شده و تند خودداری کنید. اگر بدن شما از درون سالم است ، روی پوست شما نمایان می شود.

تنها چیزی که چشم شما نیاز دارد فقط کمی توجه بیشتر است. با این داروهای خانگی مراقبت های محبت آمیزی را به آنها نشان دهید و مراقب بهبود آنها باشید. اما اگر بیماری پوستی جدی است و پس از یک هفته بهبودی مشاهده نکردید ، با پزشک مشورت کنید.

سوالات متداول

آیا حساسیت می تواند باعث خشکی پوست اطراف چشم شود؟

بله. با پزشک مشورت کنید و خودتان را از نظر آلرژی آزمایش دهید. ممکن است به هر ماده یا غذای موضعی آلرژی بگیرید.

چگونه می توان پوست تحریک شده اطراف چشم را تسکین داد؟

داروهای خانگی را دنبال کنید ، از پمادهای موضعی استفاده کنید و یک روال خوب برای مراقبت از پوست ایجاد کنید ، به ویژه برای پوست اطراف چشم.